ナチュLife

RIZAP(ライザップ)で培った糖質制限食ダイエットの情報を発信!またダイエット関する様々なタメになる知識や実際に私が試したダイエット商品の口コミレビューなどをお届けします。

「 ダイエット日記 」 一覧

【画像あり】経過報告!夏の飲み食べ過ぎは注意しよう

  2015/07/29    ダイエット日記

こんばんは、KANAです! 毎日暑い日が続いてますが、夏バテや熱中症になったりし …

沖縄旅行で暴飲暴食!帰ってからの測定が恐ろしい~。

お久しぶりです! 今日、沖縄から飛行機で帰る予定でしたが、台風の影響でまさかの欠 …

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【食事報告&測定結果】月曜日から沖縄旅行に行ってきます!

こんばんは!今日は久しぶりの食事報告をしたいと思います。 あと測定もしたので経過 …

糖質制限おやつ!市販のデザート系6Pチーズが美味しい

こんばんは! 4日振りの更新です。バタバタしててブログの更新が全然出来ませんでし …

太らない体質に一歩近づいた?食事報告&測定結果

こんばんは、KANAです! 今日は美容院で髪の毛染めて、トリートメントしてきまし …

久しぶりの食事報告&測定結果!徐々に体脂肪が減ってきた

食事報告を全然してなかったので、久しぶりにアップしたいと思います。 最近は糖質制 …

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夏本番まであと少し!今年こそは体型カバー水着を卒業したい

こんにちわ! 昨日、友達とホットヨガ行ってきました。いや~楽しかったです♪スタジ …

お酒がやめられない…でもお腹周りは少し引き締まってきた

こんばんは~。 昨日うっかりブログ更新するの忘れてました…(´ε`; …

順調!順調!だけど、そろそろ調子に乗ってしまいそうな予感…。

こんばんは! 今日の午後はスポーツジムで有酸素運動してきました。ランニングマシン …

改めて実感!やっぱり糖質制限食ダイエットの効き目は凄い

ここ数日間、しっかり糖質制限食を行っていたら、大分体型も落ち着いてきました。改め …