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基礎代謝を上げて体質改善!1日2回の新習慣サプリ「デュアスラリア」

 

年齢を重ねていくたびに「太りやすくなった」「なかなか痩せない」こんな風に思うことはありませんか?これは基礎代謝の低下が原因と言えます。基礎代謝が低下するということは、1日に消費するエネルギーが少なくなるわけですから、当然太りやすく、痩せにくい体質になってしまいます。

逆に基礎代謝が高ければ、何もしなくても1日に燃焼するエネルギーが増えるのですから、こんなに嬉しいことはありませんよね。とはいえ、日常の生活で基礎代謝を上げるのはそう簡単にできることではありません。そこで今回は、根本から体質を改善する為の新習慣サポートサプリ「デュアスラリア」について紹介したいと思います。

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基礎代謝を上げるサポートサプリ「デュアスラリア」について

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✽ デュアスラリアってどんなサプリ?

デュアスラリアは朝・夜の1日2回飲みます。朝は黄色のサプリメント「BURN」で脂肪を燃焼しやすくサポート、夜はピンク色のサプリメント「BLOCK」で無駄なカロリーをブロックする働きをしてくれます。朝、夜で効果の違うサプリを飲み分けることで、効果的に基礎代謝を上げる為の体質改善をしてくれる新発想のダイエット補助サプリです。

✽ デュアスラリアの値段について

15日お試しセット 980円
デュアスラリアの購入は公式サイトまたは楽天で買えますが、個人的には公式サイトでの購入をお勧めします。何故かと言うと、15日お試しセットは公式サイト限定でしか販売してないから。

楽天では定期購入または通常購入のみしか販売しておらず、通常5,580円~と初めて試すには少々お高め。最初はやっぱりお手頃な値段の方が試しやすかと思いますから、まずは一度お試しセットを購入することをオススメします。

↓公式サイトURL↓
https://www.everlifegroup.jp/

デュアスラリアの効果と飲み方、飲むタイミングとは

次にデュアスラリアの飲むタイミングとそれぞれのサプリの効果について紹介したいと思います。基礎代謝を上げる為の補助サプリとはいっても、飲むタイミングがバラバラでは意味がありませんので、毎日同じタイミングで飲む習慣をつけることで、より効果も実感しやすくなります。

朝は「BURN」で燃焼をサポート

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デュアスラリアの「BURN」には、日常生活での燃焼を手助けしてくれる成分が含まれています。主に燃焼効果が期待できるL-カルニチンや燃えやすい身体づくりのサポートをしてくれる辛味成分のカプサイシン・ヒハツエキスなどが配合されています。

● 「BURN」の飲み方について
朝食30分前に4粒飲みます。
1日の脂肪燃焼の手助けをしてくれるので、朝起きた時に飲むのが一番オススメと言えます。また脂肪燃焼効果をより高める為には、なるべく移動は徒歩や階段を利用するなどして多くのカロリー消費を意識することで、より高い燃焼効果が期待できます。

夜は「BLOCK」で吸収を防ぐ

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デュアスラリアの「BLOCK」には、無駄な糖質・脂質の吸収を抑制する働きがあるガルシニア・白いんげん豆・ギムネマなどが配合されており、また栄養バランスを整える働きをしてくれるます。その他にもコラーゲン・大豆イソフラボン・ローヤルゼリーなど女性のキレイをサポートしてくれる美容成分も含まれています。

● 「BLOCK」の飲み方について
夕食30分前に4粒飲みます。
1日に取りすぎた糖質や脂質は脂肪に変わってしまいます。そのため、脂肪に一番変わりやすい夕食の前に「BLOCK」を飲むことが効果的と言えます。また夕食時は脂肪に変わりやすい炭水化物は控えめにするように心掛けることで、より早く効果を実感できます。

効率よく基礎代謝を上げる為には毎日の食事にも気を配ろう!

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最後に基礎代謝を上げる為に効果的な食事についてお話したいと思います。デュアスラリアはあくまでも基礎代謝を上げる為の補助サプリですから、サプリだけではすぐに効果を得ることはできません。

その為、効率よく基礎代謝を上げる為には日々の食事にも気を配るようにすることで、より効果的に痩せ体質へ改善することができます。今回は代謝アップに効果的な食材を5つほど紹介したいと思いますので、是非毎日の食事に取り入れてみてください。

● 毎日2Lの水を飲む
水を飲むと血行を良くなり代謝アップに繋がります。アメリカでは水を1日2L飲む人と飲まない人では代謝が30%も変わるという研究結果が出ています。また食前にコップ1杯の水を飲むと満腹感を感じられ食べ過ぎを防ぐ事ができます。

● 緑茶を2-4杯飲む
緑茶に含まれるカテキンには抗酸化物質が含まれており、代謝を上げる働きをしてくれます。しかも緑茶は0Kcalな上、1日2-4杯飲むだけで50kcal余分にカロリー消費したという研究結果もあるそうです。これは1ヶ月で1500kcal消費する計算になりますから、馬鹿にできない数字です。

● 生野菜を食べる
レタスやキャベツなど食物繊維が多い野菜をサラダにして食べると代謝アップに繋がります。加熱調理してしまうと、生野菜に含まれる酵素が死滅してしまうので、必ず「生」で食べるようにしましょう。

また食事の一番最初にサラダを食べると脂肪の吸収を抑える働きをしてくれるだけでなく、食べ過ぎ防止にもなります。毎度サラダを作るのが面倒なら、生野菜がたっぷり摂れる「スムージー」や「青汁」飲むのも効果的です。

● たんぱく質を摂る
たんぱく質は筋肉を作る為に必要な栄養素です。基礎代謝を上げるには筋肉は必要不可欠ですから、肉や魚・卵・大豆製品などたんぱく質を多く含む食材を沢山食べるようにしましょう。また運動をした後に、たんぱく質たっぷりのプロティンを飲むと効率よく筋肉がつきやすくなります。

● 辛い料理を食べる
唐辛子に含まれているカプサイシンという成分が、代謝を高める働きをしてくれます。また辛い料理を食べる事で、脂肪を分解する働きや食欲を抑制する働きをしてくれます。韓国や東南アジアなど辛い料理を食べる国ほど痩せてる人が多いのは、こういった理由があるからです。

さいごに

いかがでしたか?
最近太りやすくなった、痩せにくくなったと感じたら、まずはデュアスラリアで痩せやすい体質に改善してみてはいかがでしょうか。低下した基礎代謝を上げる為には日々の生活改善をして行くことが一番の近道と言えます。また毎日の食事も意識することで、より早く効果を実感することができます。

⇒ 詳細はこちらで確認して下さい

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