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RIZAP(ライザップ)で培った糖質制限食ダイエットの情報を発信!またダイエット関する様々なタメになる知識や実際に私が試したダイエット商品の口コミレビューなどをお届けします。

大人気酵素スムージーのナチュラルヘルシースタンダード効果について

 

酵素スムージーはダイエットや美容などに良いという事もあり、女性誌などでも度々取り上げられる事も多く、女性に大人気のドリンクです。最近は様々な酵素スムージーが販売されていますが、中でも「ナチュラルヘルシースタンダード」は特に人気があります。

私自身も日頃から飲んでいることもあり、今回は「ナチュラルヘルシースタンダード」の試してみた口コミ感想と、どのような時に飲むと効果的なのか?をご紹介したいと思います。

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ナチュラルヘルシースタンダードを飲んでみた口コミ感想と効果

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私は食べ過ぎた後や食欲がない時の置き換え、また小腹が空いた時など様々なシーンで飲んでいます。ナチュラルヘルシースタンダードの値段は1袋1,327円です。私は今回マンゴー味を飲みましたが、フレーバーは全部で7種類あるので、お好きな味を飲んでみてください。

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ナチュラルヘルシースタンダードの効果的な飲み方とは

ダイエット・健康管理・美容など様々な目的で飲める酵素スムージーですが、実際にどんな時に飲むと効果的なのか紹介したいと思います。

どんな時に飲むべきか?

ダイエット

朝食または夕食をナチュラルヘルシースタンダードに置き換えすることでダイエット効果があります。おすすめは夕食に置き換える方法です。太りやすい夕食を酵素スムージーに置き換えることで、効率よくダイエット効果を得られます。朝食は1日の大切なエネルギーになる為、出来れば食事をしっかり摂った方がいいと思います。ちなみに3kg程度なら数日もあれば落ちます。

置き換えダイエットの注意点ですが、他の2食はしっかりバランスの取れた食事を心がけるようにしましょう。過度なカロリーカットは逆に痩せない原因になってしまいます。

美容・健康管理

毎日の食事にプラスしたり、間食として取り入れることで美容や健康にも効果があります。ナチュラルヘルシースタンダードには200種類の野菜やフルーツが入っています。ビタミン・ミネラル・酵素など沢山の栄養成分が含まれているので、毎日飲み続けることで肌の調子も良くなりますし、健康維持にもつながります。足りない栄養を補うこともできますから、野菜不足の方や食生活が不規則な方にもおすすめです。あと便秘気味の方にもいいですよ。

体型維持

カロリーを多く取りすぎた時や外食が重なった時などは翌日の夕食などを酵素スムージーに置き換えることで、太るのを防止することができます。つい食べ過ぎてしまう時もありますから、そんな時はナチュラルヘルシースタンダードを飲んでカロリー調整をする事が大切です。

美味しく飲む為のポイントと飲んでみた口コミ感想

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最後にナチュラルヘルシースタンダードを美味しく飲むポイントと飲んだ口コミ感想をご紹介したいと思います。グリーンスムージーということもあり、粉末は鮮やかな緑色をしています。ほんのり野菜の香りがしますが、実際飲んでみるとマンゴーの味がして、とっても飲みやすく美味しい酵素スムージーです。

野菜やフルーツも沢山入ってて栄養もしっかり摂ることができますし、酵素がお腹で膨れるので腹持ちもいいです。また青汁のような苦味や青臭さはないので、野菜嫌いの人でも美味しく飲める酵素スムージーだと思います。マンゴー以外に全部で5種類の味があるので、色々試してみて好きな味を飲むといいと思います。

美味しく飲むポイント

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1回分は専用スプーン2杯分です。
シェイカーに粉末を入れて、200の目盛まで冷たい水を入れます。蓋をして上下にシェイク。ちなみに横にシェイクしたりすると、粉末がダマになったりして溶けない原因になるので、しっかり上下に振るようにしましょう。

ここで美味しく飲むポイントですが、シェイクした後はすぐに飲まず約10分放置して下さい。シェイクした直後は酵素スムージーが、まだサラサラの状態ですが、10分置いておくことでトロミがつき、さらに美味しくなります。

ちなみにナチュラルヘルシースタンダードのページには5分置くと書いてありますが、私は10分放置しておくほうが、よりトロミが増して美味しいと感じました。

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さいごに

水でシェイクする以外にもヨーグルトに混ぜて食べたり、牛乳や豆乳で割ったりと飲み方をアレンジすると飽きずに飲むことができます。今回飲んだ酵素スムージー以外にも、女性に必要な成分『葉酸』が入ってるものや、スーパーフードとプロテインが入ってるスムージーなども販売されています。

⇒ 商品一覧のページはこちら

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